2014.7.29 練習ゲーム

今日はNさんの練習に参加させていただきました。
練習ゲーム中心で楽しかったです、。
また、大学生の助っ人も2名参加していただきました。
参加された皆さんありがとうございました。




 

7/22 練習

今日は公園で練習を行いました。
参加メンバーは、4人でしたが休憩の雑談が楽しかったです。

トレーニングメニュー

[W-up]
①各自ボールを使ったアップ
②フリードリブル
　ランダムに置かれたマーカーを利用してドリブル
　全員同時にぶつからないようにドリブル。　10mx10m　5min

[T-1]
ドリブルシュート
 　DFをはずしてシュート(マーカー)

[T-2]
2vs2 ポゼッション
10mx10m  5minx2

番外編