4/9 公園練習

桜がまだ頑張って咲いている中、良い天気に恵まれて練習を行いました。

仕事中の#9も見学参加でみんなニヤニヤ・ぬくぬく。
 #8の参加でムードもさらに一変。
練習よりも話に花が咲いた花見練習でした。

なかなか会えないメンバーと交流できたのはとても嬉しく思います。
立場が変わっても、チームの設立理念に基づいて、
長い付き合いが出来る仲間達を再認識しました。
皆さんのチーム愛に敬意を表したいと思います。

トレーニングメニュー

[w-up]
各自でボールを使ったアップ

[T-1]
1vs1+サーバー
ゴール前

[T-2]
1vs1+1
サーバーが攻撃参加で
2vs1　ゴール前

[ゲーム]
3vs3
ボールポゼッション
10'x1

青チーム
西・時・シム
赤チーム
カズ・やす・ごるファー

TTL 120'

*監督談話
攻撃の技術は向上に時間がかかる。
しかし、守備の技術は頭のテクニックなので、
すぐに向上する。

おじさん達は、
ここで違いを表現できる。
判断力と駆け引きで勝負しましょう。

<キーファクター>
*攻撃
・マークを外してパスを受ける動き。
・出し手とのコミュニケーション

*守備
・マークの仕方、出し手とマークの両方を意識する。

最後のゲームで、
今日のテーマを皆さん表現していました。
びっくりするほどの理解力にリスペクトです。
AKBは、バスケの動きの解説など
アイディア満載でチーム力を表現しました。

バスコースを作る動きは意識出来ていた。
問題はこれが習慣となるまで自分達のものとして、
継続できるかだと思います。