12/19 練習、及び来月の予定。

今年最後の練習でした。
レオーネさんと合同でさらに、草リーグのメンバーも参加。

今年最後の練習ということで、
総勢20名以上でした。

最後に一本締めで今年を無事終了いたしました。
ありがとうございました。

物足りなさで
1時間の延長までしてしまいました。

来年もよろしくお願いします。

なお、新年の練習予定は、
1/15(木)、20(火)、27(火)
10:30-12:30です。

よろしくお願いします。


メモリ不足でこれだけです。残念でした。

12/12 練習

雨の天気予報から曇りになり練習が出来ました。
今日の参加メンバーは9名でした。
あと一人でしたね。

2vs1 ピブォ当てシュート　居残り練習。　コンビのイメージの共有、修正です。


[ゲーム]　4vs4 GK無し(インスタント)。　シュートはぺナ・センターサークル内のみ。

何時の間に腕をあげたな、個人技が上がっている


メモリーの容量オーバーで途中で終了してしまいました。残念。

<練習メニュー>

[ウォーミングアップ]
①各自ボールを使ったアップ。
②対面パス　二人一組
　　1-2m ダイレクトパス
③5vx4 ボールポゼッション

[T-1]
斜めパスを受けてシュート

交互に行う

 

[T-2] 2vs1+GK
2vs1 ピブォ当てシュート

 

 

>>(シューター)フェイクを入れる。
>>(ピブォ)キープしてよく見てタイミングを合わせる。

[ゲーム]
7min x2
15min x1
 

12/5 練習

今日の練習のレポートです。

仕事を抜け出して駆けつけた選手と、
助っ人で何とか10名になり充実した一日でした。

個人技の上達とコンビネーションの上達に感心しました。
練習もゲームも疲れを知らない子供のようでした。

残念ながらカメラを忘れたので、
カッコイイところ満載でしたが次回の楽しみにしましょう。

〇トレーニングメニュー

[ウォーミングアップ]
①各自ボールを使ったアップ。
②対面パス　二人一組
1. 1-2m ダイレクトパス
2. 15m　足裏トラップ

③シュート練習　斜めパスを受けてシュート

交互に行う

 

④ストレッチ

[T-1] 2vs1+GK
2vs1 ピブォ当てシュート

 

>キーファクター
バッサー:フェイクの動き
ピブォ:キープと落とし

・コンビネーション
・よく見る
・判断力

[ゲーム]
7min x3
15min x1

年内の練習は、後2回となりました。
良い気分で終われるようにアゲアゲでいきましょう。