9/13火 練習

今日は雨天の為、急きょ室内コートで行いました。
開始時間も30分早まり、慌てた人もいると思います。

一時はどうなるのか心配しましたが、
10名の参加でフットサルを楽しみました。
参加された皆さんお疲れ様でした。

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[W-up]
各自ボールを使ったアップ




[T-1]
2+2vs1　フルコート

後ろの２人でパス交換、前の２人にパスを入れて2vs1からゴールを決める。
後ろの２人が前のポジションへ。
前の２人でシュートを打たなかった方がDFに入る。
後ろの２人は新しい選手が入る。
繰り返す。

・パス&コントロール(トラップ)　パススピードが遅い、ファーストタッチのボールの置き所が悪い。
・ボディシェイプ(体の向き)　視野の確保が上手くいかず周りが見えていない。

*パスの精度が悪く、何度もやり直しをして再開した。

[Game]
・混成チーム　7min x3
・墨田vsその他　7min x2　10min x1

墨田チームは2トップが強くなった。
シューターが二人、素早いプレスでボールを奪う。
成長が楽しみだ。

*10名ちょうどなので動画がありません、残念でした。