2016年10月27日木曜日

10/27木 練習 / 11月の予定

今日は、レオーネさんとゲームを中心に合同で行いました。

残念ながら、トラヴィスからは3名の参加でした。
日が悪かったようです。

各自、魅せ場も沢山あって上達を感じました。

ゲームは6vs6で始め、人が増えてきたので3チームでの対戦となりました。
何度かチーム替えを行いフットサルを楽しみました。

楽しかったようで延長までしましたw
参加された皆さんお疲れ様でした。


11月の予定

1火
8火
15火
25金
30水

詳細は連絡網でご確認下さい。

Gameの様子


 

2016年10月19日水曜日

10/19水 練習

今日は、Nさんチームと学生さんチームとで合同で行いました。
3チームの対戦形式でゲームを沢山やりました。

一ゲーム、6分でどんどんやりました。
必ず一チームは連荘なので、6分ハーフのゲームで6分休憩という負荷です。
お互いに交代要員も少ないので丁度良かったと思います。

3チームで対戦してゲームを沢山やる形式は良いですね。
チーム力アップにはお互いに良い練習になります。

自チームの良いところや課題もハッキリとします。
良いところは自信につながります。
課題は修正しながら成長へとなります。
有意義な一日でした。

参加された皆さん、お疲れ様でした。


[GAME]









 

2016年10月12日水曜日

10/12水 練習

今日は、天気に恵まれて練習を行いました。
遠くから参加された方もいてフットサルを楽しみました。

参加された皆さんお疲れ様でした。

 [W-up]
各自ボールを使ったアップ

[T-1]
スクエアパス

パスを出した反対へパス&ゴーで入れ替わる。
それを繰り返す。

・パス&コントロール (コントロールは足裏トラップで)
・パス&ゴー                (パスを出したら縦へ抜ける感覚)



[Game]

1st Game
4+GK vs 3+GK 7min x2


4+GK vs 4+GK 5min x many

 

2016年10月3日月曜日

10/3火 練習

今日は、天候の心配から室内コートで行いました。
コートが広いので6vs6のゲームを中心に行いました。

室内コートは、身体の負担も大きいので大変だったと思います
参加された皆さんお疲れ様でした。


 [W-up]
各自ボールを使ったアップ





[Game]