謹賀新年

謹んで初春のお祝いを申し上げます。

昨年は大変お世話になりました。
今年も何卒よろしくお願い申し上げます。

初練習は、1月7日(火)
10:30-12:30 MFP千住で行います。

皆さんのご参加をお待ちしています。

12/16 練習

12/16 今年最後の練習を行いました







前回に引き続きコンビネーションの確認です

[W-up]
①各自でボールを使ったアップ
②ストレッチ

[T-1]
①4vs4 フルコート　フォーメーション
②4vs4+GK　フルコート　フォーメーション

短い動画ばかりになってしまい残念です
シャッターチャンスに恵まれなかったのでヌルかったです
次回は気合いを入れてがんばりましょう