4/12 火 練習

今日は、室内コートで練習をしました。
T大会も室内コートなので最終調整の意味もありました。

なぜだか、延長w
皆さん楽しかったようです。
疲れを知らない子供達ですねw

体験参加で、ハヤケン選手(24才)も参加しました。
また、美女一名と野獣とファンタジスタも参加してくれました。
さらに、吠えるゴール裏サポも参加して賑やかな練習となりました。


15名で3チームマッチが出来てありがたかったです。
仮想・・・・、あれやこれw
良い最終調整が出来たと思います。

初代チャンピオンに向けて、
自信を持って臨める良い準備が出来ました。

参加された皆さんお疲れ様でした。

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 〇練習の内容

[W\up]
①各自でボールを使ったアップ
②ポゼッション
　ハーフコート、5vs5

[T-1]
戦術トレーニング
〇ダイアモンドシステムの戦術
・パラレラ
・ジャゴナウ

〇発展型パターンシュート練習

[GAME]
・若手チーム　・おじさんチーム　・招待選手チーム
7min x 沢山

第二試合、若手チームvs招待選手チーム


若手チームvs招待選手チーム


おじさんチームvs招待選手チーム　途中から何故かスローモーションに設定変更w


おじさんチームvs若手チーム


〇延長戦


・延長戦　二試合目


・自信が確信に変わった日です。
 T大会が楽しみです。

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・帰り道での話題、カワシがブラジル12番のフットサルの神様「ファルカン」を知らなかった。
そこで、動画をご参照ください。
「ファルカンフェイント」という用語すらある人です。



ファルカンフェイント


解説

 

個人練習の方法

「個人練習は何をしたらいいですか?」とよく聞かります。
この動画(ボールマスタリー)を見てこれをやってくださいと言うのが答えです。

リフティングという練習がありますが、実践的ではありません。
ここで紹介するのは、グランドリフティングとも言うべきものです。
「ボールマスタリー」と言うトレーニングメニューです。

室内でも、畳一枚のスペースでできます。
各テクニックの名前を表示した動画はありますが、
まとめて上手に表現しているので見るだけでもトレーニングになります。

練習前の個人のフォーミングアップに最適です。
試合前にこんなW-UPしてたら注目される、凄い奴がいる!



*日本に入って来たのは、クーパーコーチです。
多分、2000年?(2002年の日韓ワールドカップのちょっと前)
つまり、このトレーニングから日本人の個人技が劇的にアップした。
当時１０才の奴が今は26才、この年代より下が桁違いに上手い。

自分は、それ以前のフランス大会の前に知って海外からビデオを取り寄せて。
練習に取り入れた。
こんな感じw　のデモしか出来ないけど。

チャレンジしましょう。