6/14水 練習

今日は朝まで雨でしたが、晴れ間の中で行なえました。
また、コートの予約が一杯で1時間だけの練習となりました。

大勢の参加で活気がありました。
時間が限られたので、皆さんいつもより気合いを入れて思い切り楽しんだようです。
短い時間の練習も有りだと思いました。

参加それた皆さんお疲れ様でした。

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(レポート)

[W-up]
・各自ボールを使ったアップ。

[T-1]
5vs5+GK 7min x2



[Game]
 4vs4+GK 5min x3チームでの対戦

*体験練習で、ナカムラさんが参加しました。
　皆さんの暖かいご指導をよろしくお願いいたします。
　

6/7水 練習

今日は涼しい天気で、良い環境で行なえました。
梅雨入りも間近で、次回からはお天気との相談になります。
やれて良かったと思います。

さて、今日は単独練習となりました。
協力メンバー3名にも参加していただき、良い練習が出来ました。

今日のトレーニングテーマは、個人技の向上です。
「蹴る・止める・運ぶ」を対人プレーの中で強化することです。

1対1の局面が多く出るオーガナイズでした。
各自のチャレンジがアグレッシブで良い結果が出たと思います。


参加された皆様、お疲れ様でした。

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(レポート)

[W-up]
・各自ボールを使ったアップ。

*5人のチームは女子が参戦

[T-1]
4vs5 ハーフコート　タッチラインtoタッチライン　マーカーゴール
GKは無し
5min x2

*ボールを奪え・奪われるな。

[Game]
4vs5 フルコート
GKはインスタント
7min x4

[T-2]
4vs5　ゴールラインto第2PKマーク　ノーマルゴール
GKはインスタント
7min x4

*ゲームが間延びしてしまい、
狙いのシーンが少なくなったので縦を短くして修正した。

[T-3]
T-2のコートで
4vs4 GKはインスタント
7min x1

*常に攻守のゴール前+仕掛けの距離の設定
　攻守の交代も速く、点取り合戦の内容となった。
　盛り上がりました。

*ということで、メンバー不足のため動画はありません。
　残念です。

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(参考動画)

今日のトレーニングでは、この部分のアイディアが求められたと思います。