6/9火 練習

今日は、猛暑の中での練習となりました。

自粛と再始動のため、いつもの半分の時間で行いました。

やっぱり、フットサルは楽しい。
参加された皆さんお疲れさまでした。

---

(レポート)
今日は、ゲーム中心の練習が出来ました。
時間が短いので、効率よくやりましょう。
早めに来て、出来る範囲で各自でアップをしましょう。

[W-up]
・グループドリル
　コントロール>ドリブル>パス&ゴー

・パス&コントロール



[T-1]
3vs3 コーンゴール　8x14m　3min x2


(撮影ミスでした。録画を押したつもりがストップでしたw)





[T-2]
3vs3　ハーフコート+5m　ノーマルゴール　5min x2　






*次回からも、当分の間は60minの練習時間になります。

猛暑や梅雨の時期になります。
体調管理に気をつけましょう。

6/2火 練習

今日は、久しぶりの練習となりました。

コロナバイオレンスの緊急事態宣言が解除になり、
会社の交代休業も終了してからの初練習でした。

仲間と一緒に、好きなフットサルを楽しみました。
良いですね。
元気を貰って生き返りました。

次回が楽しみです。
参加された皆さんお疲れさまでした。

---

(レポート)

今日は、参加人員が5名でした。
さらに、時間も60minの短縮で行いました。
久しぶりなので、良い負荷だったと思います。

ゲームが出来なかったのが残念です。
しかしながら、楽しめました。
次回は、大勢の参加を楽しみにしています。


[W-up]
・各自ボールを使ったアップ
・パス&コントロール
　2組と3人組に分かれて対面パス

[T-1]
・4vs1　ボールポゼッション　

[T-2]
・横パスを受けてから
①1vs1からシュート
②1vs1+GK



[T-3]
・シュート練習
　
*少人数で、時間も短いなかでは限られたトレーニングメニューしか出来ませんでした。
次回は、ゲーム中心で行いましょう。