2021年4月15日木曜日

4/15 木 練習

今日は、基礎技術の練習を中心に行いました。


「止める・蹴る・運ぶ・判断する」

基礎技術を向上させるのは、育成年代でもプロも同じです。

技術の向上に終わりはありません。 


未経験者が多い自チームでは、ここに力を入れるのは当然です。


上手くなると、フットサルがもっと楽しくなる。

各自の向上に期待しています。


参加された皆さん、お疲れさまでした。


(レポート)

今日のテーマは、ボールフィーリングでした。

サッカー・フットサルは1vs1の連続です。
そこの基礎にフォーカスしました。

前回の練習で、止める蹴るテーマのシュート練習を行いました。
そこの部分のモチベーションが高かったので、積み上げました。

最期は、ハーフコートでスペースがある。
カウンターから1vs1でGKがいない、ゴールを決めるで締めました。

皆さん、ゲームばかりではなく。
練習でも童心に帰って、フットサルを楽しみました。

次回が楽しみです。

[W-up]
・各自ボールを使ったアップ


・コーンドリブル


・人間コーンドリブル



[T-1]

・1on1 

(1vs1 ターゲットマーカーゴール、1min x5 全員総当たり、チャンピオンはヨシキ)


[Game]

・3vs3 ハーフコート・マーカーゴール 5min X2




[T-2] 

・ポストシュート


[T-3]

・1vs1 ハーフコート GK無し


*2Hの練習でした、お疲れさまでした。






2021年4月8日木曜日

4/8 木 練習

 今日は前回の交流試合から中3日なので、

60分の軽めの練習になりました。


試合の後の練習で、M-Tの良い練習になりました。

強敵との対戦で、自チームが急成長した実感をしました。

特に、個人戦術と判断力が見違えるほどです。


各自のフォーミングアップでは、

シュートがホットでした。


今日のテーマは、

そこにフォーカスしました。

シュート練習を行い、ゲームもシュートゲームのオーガナイズにしました。

課題を共有して、充実した練習になりました。


参加された皆さん、お疲れさまでした。


(レポート)

[W-up]
・各自ボールを使ったアップ



[T-1]
・ピブォ当てポストシュート(左サイドから)



[Game]
・3vs3+GK 縦 3/4コート 5min X1  7min X1



*交流試合のゲームプランのテーマであった、
 [オフザボールの動き]
 このM-Tで、サポート・カバーのレベルが上がった。
 
良いチームとのゲームは一番の練習ですね。

*4/10 New
 「技術の取得は時間が掛かる!
 社会人のカテゴリーは、脳トレで直ぐに上達する!」
 (西野用語ですw 今日が63歳の誕生日でした。フットサルは生涯スポーッですw)