8/2 月 練習 *8/6金 New

 今日も天気予報が外れて、猛暑の中での練習となりましたw

そして、メンバーが全員揃って活気のあるフットサルを楽しめました。

チームって良いですね。

皆さんの笑顔がとても良かった。

元気をもらいました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

自チームだけでゲームを楽しめた一日でした。

プレーに対して、いろんな声が飛び交って活気がありました。

思わず笑いが出るほどのシーンもありました。

共通の話題がある仲間がいることは幸せです。

フットサルを楽しみました。

・トレーニングテーマ

　久しぶりの選手も多くて、ボールを蹴る部分にフォーカスしました。

　このシュート練習のメニューは30年ぶりです(小3の指導時)w

　基礎練習を楽しんでいる姿がいいですね。

　皆さん、ガキの頃に帰った大人になっていましたw

　(ボールの配給は体力的に大変でしたw)

[W-up]

・各自ボールを使ったアップ

①マーカードリブル　2列　ドリブル後にリターンパス

②パス&コントロール　アングルパス

[T-1]

・シュート練習　こぼれた浮き球をインステップシュート

[Game] 4vs4+GK　5min x4　7min x1

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*8/6金　20:20 New

ゲームのハイライト・ロングバージョンをアップしました。

ご参照ください。

7/20火 練習

今日は30゜C超えの猛暑でした。

熱中症に気をつけながらの練習となりました。

ピッチにいるだけで体力が消耗されます。

日焼けにも驚きました。

シャツの線がハッキリとw

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

今日の天気は、高齢者にはしんどいw

フットサルを楽しみましたね。

[W-up]

・各自ボールを使ったアップ

①マーカードリブル

②パス&コントロール

[T-1]

・4vs2ボールポゼッション　5min x2

　二人で一組、ボールを失うとセットで交代。

[Game]

・2vs2+GK　ダブルボックス+6m　5min x2

[T-2]

・シュート練習

*蹴る・止める・運ぶ、練習の絶対量が必要です。

 プロでもそこはやります。

 基礎練習が苦にならないチームカラーです。

 皆さん、そこは結構好きなので感心します。

・録画を失敗したシーンがありました。

　画面が反射して、操作を誤ったのに気が付かなかったようです。

　残念です。