6/23練習

今日は、朝まで降っていた雨が上がり良い天気でした。
晴れ男がいたのかもしれません。

日暮里さんと合同でゲーム中心で行いました。
久しぶりの対戦でフットサルを楽しめました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)
久しぶりの2時間でした。

でも、短いゲーム時間だったので
良いパフォーマンスでした。

楽しかったですね。

[W-up]
・各自でボールを使ったアップ

・斜めパスを受けてドリブルシュート

[Game]

・墨田vs日暮里　4vs4+GK　5min






・ミックスチーム　5vs5+GK　5min












・重たい三脚を持って来て、ビデオカメラを忘れてしまいました。
　携帯での撮影となりました。
　広角で全体が見やすいことに気が付きました。
　
　次回も楽しみです。

6/16火 練習

今日も、暑い中での練習となりました。

60分は、あっという間に終わってしまいました。
プレーのイメージが共有できた時は楽しいですね。
フットサルを楽しみました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

参加人員が5名でした。
トレーニングメニューが限られてしまいます。

コンビネーションプレーで、意思の疎通がテーマでした。
チームカラーを思い出しましょう。

[W-up]
・グループドリル

　コントロール>ドリブル > 切り返し > パス


ブランクがあるので、足元のテクニックが思うように行かないw


[T-1]
・3vs2 ポゼッション


A・Cコートの少年用のペナがちょうどいいサイズだねw

・3vs2のポゼッションは好きです。
3vs1や4vs2だと、動かずにその場でのボール回しになります。
リアリティーがない。

3vs2で、このように縦長のピッチだと動き回らなければパスコースが作れない。
守備側もチャレンジ&カバーの基本が必要になります。
フットサルの実戦により近い練習だと思います。


[T-2]
・3vs2　ハーフコート
 　(シュートはペナの中から)





*ゲームをしたかったw