2021年4月22日木曜日

4/22 木 練習

今日は、少人数で短時間60minの練習でした。

基礎練習が中心になり、

ゲームが出来なくて残念でした。

参加された皆さんお疲れさまでした。


(レポート)
前回に続きテーマは、ボールフィーリングから1vs1シュートでした。

今月は、数をこなして上手くなってきました。
さらに絶対量を増やして、自信を持ったレベルにしましょう。

[W-up]
・各自ボールを使ったアップ
・マーカードリブル

[T-1]

・ポストシュート センターから


[T-2]

・1vs1からシュート



・練習する才能が大切です。皆さん上手くなった。

 我々は、もうサッカー経験者です。


 

2021年4月15日木曜日

4/15 木 練習

今日は、基礎技術の練習を中心に行いました。


「止める・蹴る・運ぶ・判断する」

基礎技術を向上させるのは、育成年代でもプロも同じです。

技術の向上に終わりはありません。 


未経験者が多い自チームでは、ここに力を入れるのは当然です。


上手くなると、フットサルがもっと楽しくなる。

各自の向上に期待しています。


参加された皆さん、お疲れさまでした。


(レポート)

今日のテーマは、ボールフィーリングでした。

サッカー・フットサルは1vs1の連続です。
そこの基礎にフォーカスしました。

前回の練習で、止める蹴るテーマのシュート練習を行いました。
そこの部分のモチベーションが高かったので、積み上げました。

最期は、ハーフコートでスペースがある。
カウンターから1vs1でGKがいない、ゴールを決めるで締めました。

皆さん、ゲームばかりではなく。
練習でも童心に帰って、フットサルを楽しみました。

次回が楽しみです。

[W-up]
・各自ボールを使ったアップ


・コーンドリブル


・人間コーンドリブル



[T-1]

・1on1 

(1vs1 ターゲットマーカーゴール、1min x5 全員総当たり、チャンピオンはヨシキ)


[Game]

・3vs3 ハーフコート・マーカーゴール 5min X2




[T-2] 

・ポストシュート


[T-3]

・1vs1 ハーフコート GK無し


*2Hの練習でした、お疲れさまでした。