8/13 (水)練習

8/13(水)　MFPで練習を行いました。
Nさんも練習をしていたので、
早々に合流してトレーニングマッチを行いました。



[W-UP]
①各自でボールを使ったアップ
②4vx4 ポゼッション　ハーフコート　5min
③ストレッチ

[GAME]
7min x 6

猛暑の中お疲れ様でした。