8/4火 練習& 8月の予定

猛暑の中での練習となりました。

5+1(途中参加)の少人数になりましたが、
個人技と最少単位のグループ戦術の練習が出来ました。
少しのマグレが自信になった日だったと思います。

炎天下のなかお疲れ様でした。

8月の予定

4火・11火・18火・25火
を予定しています。
連絡メールでご確認ください。

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〇トレーニングメニュー

・トレーニングテーマ　　「ドリブル突破」

[W-up]

①ペナ内フリードリブル、
②ペナ内、自分のボールをキープしながらの奪い合い。
最後に残った選手が勝者

[T-1]

①相手を想定して(タプルマーカー)突破のドリル
②1vs1 突破からシュート　　
(攻撃側が守備側にパスをする、守備側のリターンを受けてからスタート)

[T-2]

①2vs2　突破からシュート　




・ドリブル突破をテーマにしていたのでパスの意識はあまり無し、
ドリブル中心に自然とこんな感じが続いた。
ボールを持つことは楽しい。

②3vs2　フォーメーション　　 ハーフコート

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休憩をたくさん取って熱中症に備えました。

ドリブル突破は上手くいくと快感。
楽しかったです。

出来ればゲームをして、各自がマグレの成果を確認したかったと思います。
次回は、沢山の参加をお願いします。