12月17木 練習収め

今年最後の練習となりました。
最初は寒さがちょとなーでしたが、動き始めると皆さん暑がっていました。
良い環境で今年最後の練習が出来ました。

練習後は、MFPさんのご厚意により室内のモニターをお借りすることが出来ました。
年末大会の全試合の動画を、全員でビデオ分析して良いミーティングが出来ました。

動画を見ながらそれぞれの意見を聞き、議論しながら良い修正が出来たと思います。

各自の視点だけでは無く、皆さんの視点もあり各自新たな発見もあったと思います。

この時はこう考えたけど、こうした方がよりよかった。
チームのプレースタイルの共有が出来て強化されたと思います。

さらに、各自の個人戦術・チーム戦術もアップしたと思います。
動画を見ながらのミーティングはこれからもやりたいと改めて思いました。

参加された皆さんお疲れ様でした。

[W-up]
①各自ボールを使ったアップ
②2vs1からシュート　ハーフコート

カワシカメラ

[T-1]
3vs2　からシュート　ハーフコート
攻撃側　ピブォ+両アラの三角形、アラから逆サイドアラへのパスからスタート

・ピブォ当てからの崩しの共有
・守備　チャレンジ&カバー

*2vs1の発展型、大会の問題点の修正

[T-2]
1vs1+GK 　ハーフコート

*3vs2の中でDFに仕掛けて崩す部分での修正

[Game]
3vs3+フリーマン(攻撃側の味方、4vs3)　フルコート

最初の一部、動画を撮りながらフリーマンは無理でした。
撮影を止めて気合いを入れると上手くいきました。

良い頭のトレーニングになったと思います。

最初は、フリーマンの意味が分からず皆さんマゴツキましたが。
さすがにオジサン達は飲み込みが早い。
ずる賢い活用まで考え出してきたw

[クールダウン]
PK練習 インサイドシュートのみ

カワシカメラ

*カワシカメラのテストを行いました。
今後活用できるか検討をしたいと思います。

今年は皆さんお疲れ様でした。

チームが大きく発展した一年でした。

来年は、皆で力を合わせてさらに大きく飛躍しましょう。