7/6 火 練習

今日は梅雨の谷間で、練習することが出来ました。

雨?　外?　室内?　参加人員?　中止?

色々と錯綜したと思いますが、毎年この時期は大変です。

汗を沢山かきました。

ハードにフットサルを楽しむことができました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

---

(レポート)

今日は参加メンバーが4名で、120minの練習を行いました。

時間がたくさんある。

滅多にない機会なので、テーマは「目指せ!　一人100本シュート!」にしました。

メニューについては、選手の要望にしました。

Doの確保ができるなか、各選手は何かを掴んだと思います。

マグレで感覚を掴み、マグレが時々できるレベルになりると楽しくなる。

マグレが普通にできるレベルまで発展すると、見える世界が変わります。

[W-up]

①各自ボールを使ったアップ

②パス&コントロール　スクエァーパス(四角形でのパス回し)

*前回の交流試合での課題。

　・出し手と受け手と、相手を良く見て良い判断をする。

　　良いコントロール(トラップ)をして、良い角度やタイミングでパスを出す。

　"ハーフラインを越えてから、作りや仕掛けが出来なかった"

　「トラップミスでボールを失う、パスミスでボールを失う」

　カウンターを喰らい、1vs3のシーンが多数あった。

　アタッキングサードまでボールを運べず、

　シュートシーンをあまり作れなかった。

 　練習の絶対量を増やしたい課題です。

[T-1]

シュート練習

①ドリブルシュート

②縦パスを受けて、ターンしてシュート　

　・左・右・真ん中からのフィードを第二PKマーク付近で受けてからシュート

③ゴレイロからのスローを受けて、カウンターからシュート

④キックインからのパスを受けてシュート

　・左右のサイドから

*一人、100本の目標は楽にクリアしました。

　監督は、ゴレイロのトレーニングになりましたw

　フットサルのゴレイロの基本に徹したので、

　シューターもサッカーからフットサルへと進化しました。

　(フットサルのゴールは小さい、ゴレイロはポジショニングと手足と身体で跳ね返す)

　ボールを蹴るから、コースを狙う。

　ゴレイロのタイミングを外すなど、見違える成長を表現しました。

　フィジカル的にも、流れの中でのスプリントやランなどでハードでした。

　さらに、すぐに自分の順番で数をこなす(Doの確保)w

　一つの節目となる濃い練習になりました。

　次の試合が楽しみです。

*人手不足でカメラマンがいませんでした。

　動画はありません、残念です。