11/26金 練習 11/19個人PV

 今日は、久しぶりにOBが参加しました。

皆さん、コロナ禍で大変だったようです。

元気な姿を見せてもらいました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

今日は、トゥーキックをテーマに行いました。

サッカーとフットサルの大きな違いの一つです。

スペースがなくプレスが厳しいフットサルでは、多用される技術です。

タイミングが早いので、パスコースやシュートコースが読まれません。

特に、ゴレイロとの1vs1ではゴールを決めるには必須の技術の一つです。

魅せる技術の一つです。

自分のものにしましょう。

[W-up]

・各自ボールを使ったアップ

①マーカードリブル

②パス&コントロール　アングルパス

　最後にトゥーキックでのパス回し

[T-1]

・GKとの1vs1からシュート

　トゥーキックシュート

[Game]

・4vs4+GK　5min 

*バッテリーを忘れたので、携帯で撮影できた2ゲームだけのアップでした。

　残念。

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*11/19金　シュート練習の個人PVを作成しました。

　ご参照ください。

・最初のプレー順番からアップしました。

　あと2本は後日作成します

*皆さん上手になりました!

　自身を持ってプレーしています。

　コツを掴んだ、マグレの良いイメージで持っている。

　

11/19金 練習

 今日は、少し肌寒い日でした。

季節が変わって行きますね。

良い準備を、しっかりとしましょう。

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

今年の一月から、今年のテーマは「サッカーの原点、ゴールを決める」決定力の強化です。

あっという間に、今年もあと数回の練習で終わってしまいます。

年内は、この部分にフォーカスして締めくくりたいと思います。

また、来年に向けてW-upでスラロームドリブルを始めて種まきをしています。

良い準備になることを楽しみにしています。

[W-up]

・各自ボールを使ったアップ

・マーカードリブル

・パス&コントロール

[T-1]

・ダイレクトシュート

[Game]

・4vs4+GK　6min x5

*メモリーカードがいっぱいになり、録画されていませんでした。

 　残念!

　・次回までに、新しいSDカードを用意しますw

*番外編

アイドルタイムの 個人練習

各自のテーマに楽しみながら取り組むのは、

社会人チームの良いところだと思います。

ゲーム前の楽しい一コマです。

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(コメント)

年末に向けて思ったこと。

横須賀戦で、パス&コントロールが大きな課題だと思いました。

「止める・蹴る」が出来ない、試合にならない。

そこで、対面パスの練習は止めました。

実戦では、対面パスは有り得ません。

基本からやっていては、何年もかかると思いました。

限られた練習時間では、リアリティーにこだわり。

アングルパスやスクエアーパスに変えました。

良いボディシェイプで、出し手と次の受け手の両方をよく見る。

良い判断をして、良いタイミングでパスを出す。

距離感も短いスペースにしました。

ロングパスの練習は、リアリティーがありません。

優先順位は低いです。

コントロールはトラップ(大昔のサッカー用語"死語")ではありません。

トラップしたボールを、次のプレーを意識して"どこに置くの?"です。

「その意図を表現している選手はうまい!」

ボールをピタッと止めたら上手ではありません。

つまり、パス&コントロールの練習ではチャレンジすべきテーマがたくさんあります。

止めるだけだったら、大人は頭を使わないのですぐ飽きるw

地域代表選手のセレクションではここをまず見ます。

"練習する才能"があるのかどうか?

来年は、サッカーの4技能。

「止める、蹴る、運ぶ、奪う」のうち、運ぶ・奪うにギアチェンジします。

対人プレー、個人戦術のバージョンアップに取り掛かります。

2vs2の練習を、まともにできるレベルのチームにしましょう!

11/11木 シュート練習 個人PV

 11/11木のシュート練習の全員の個人PVを作りました。

ご参照して、役立ててください。

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(コメント)

一人当たりのシュートは、10~20本でした。

まだまだ絶対量が足りないと思います。

マグレから、マグレが普通に出来るようになる。

さらに、魅せるようになる。

頑張りましょう!

*画像の順番は、最初の打順で編集しました。

11/11木 練習 New 11/14日

 今日も先週と同じメンバーで行いました。

ゲームが出来てフットサルを楽しめました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

今日は、先週のダイレクトシュートの続きで反対サイドの配給で行いました。

サッカーの本質である、「ゴールを決めろ」の向上です。

ダイレクトシュートが打てるようになるとミドルシュートが打てるようになります。

身体の使い方、ミートポイント、ゴールのイメージが大切です。

[W-up]

・各自ボールを使ったアップ

・マーカードリブル

・パス&コントロール

[T-1]

・ポゼッション

[T-2]

・ダイレクトシュート

[Game]

・4vs4+GK　6min x4

(コメント)

今年に入り、基本である「止める蹴る」の絶対量をこなすことを目標にしてきました。

今回は、そこに「運ぶ」部分も付け加えました。

対人プレーが個人戦術の基礎となります。

自チームでは、2vs2のトレーニングができるレベルではありません。

そのために、練習のための練習をしなければなりません。

ボールポゼッションも「ボールをまわせ」ではなく、

ボールを奪え、奪われるなの設定でした。

しかし、ボールを回せをしていました。

もう一つ、上のチームに成長しましょう。

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*New　11/14日

ハイライトロングバージョンをアップしました。

ご参照下さい。

11/4木 練習 New 11/9火

 今日は、日暮里さんから二名が参加してゲームを楽しむことが出来ました。

ありがとうございました。

良い時間を過ごせました。

フットサル仲間はいいですねw

参加された皆さんお疲れさまでした。

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(レポート)

60min練習、60minゲームのチームスタイルでした。

チーム練習は30min程度で、残りは個人練習です。

各自が成長している姿を楽しく魅せてもらいました。

ちょっと前までは、シュート練習も大変でした。

今日は、自信をもってプレーをしていました。

コツコツと上達しています。

楽しみです。

[W-up]

・各自ボールを使ったアップ

・パス&コントロール　　アングルパス x2組・スクエアーパス x1組

[T-1]

・ポゼッション　　DFは1min交代　ボールを奪った回数を競う。

　2vs1 x2組　3vs1 x1組

[T-2]

・シュート練習

コーナーキックからダイレクトシュート

①ミドルシュート

②ショートシュート

[Game]

・4vs4+GK　6min

 

*人員不足で、定点カメラでの撮影となりました。

　

　見ずらいと思いますがご容赦ください。

　さらに、録画ミスが多発でした。

　何本も録画されていませんでしたw

　スーパーなプレー、マグレのプレーが幻のプレーになってしまいました。

　ごめんなさい。

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*New 11/9 火

　ハイライトロングバージョンをアップしました。

　ご参照ください。